Блог

Влияние высоты платформы стрипов на технику вращений и баланс
19 АВГУСТА, 2026
Влияние высоты платформы стрипов на технику вращений и баланс

В каждой группе есть та, кто крутится в “пятерках” так, будто на ней кроссовки. Смотришь на нее, покупаешь такую же пару, выходишь на середину зала и понимаешь, что дойти до станка без опоры уже пробл..

Подробнее
Стрипы для разных типов фигуры: как выбрать, чтобы подчеркнуть силуэты
27 ИЮЛЯ, 2026
Стрипы для разных типов фигуры: как выбрать, чтобы подчеркнуть силуэты

Замечали, как одна и та же пара стрипов на двух девушках смотрится совершенно по-разному? У одной ноги будто вытянулись до бесконечности, а у другой те же туфли зачем-то укоротили голень и добавили ма..

Подробнее
Ошибки новичков при работе на двойках, тройках и четверках: как их избежать и развить технику на стрипах и хилсах
15 ИЮНЯ, 2026
Ошибки новичков при работе на двойках, тройках и четверках: как их избежать и развить технику на стрипах и хилсах

Танец на каблуках со стороны выглядит легко и эффектно, будто надела стрипы и сразу поплыла. На деле же первое занятие быстро возвращает на землю – стопа заваливается, голеностоп гуляет, а равновесие ..

Подробнее
ТОП 5 лучших стрипов Pleaser
27 МАЯ, 2026
ТОП 5 лучших стрипов Pleaser

Первое, что чувствуешь, когда впервые становишься в стрипы — это не «вау, какой каблук», а удивление. От того, насколько они устойчивые. От того, как тело само находит баланс. От того, что даже 17..

Подробнее
Выбор стрипов для домашних тренировок
27 АПРЕЛЯ, 2026
Выбор стрипов для домашних тренировок

Пол Денс очень быстро затягивает. И рано или поздно почти каждая ловит себя на мысли, что нескольких тренировок в студии уже мало. Хочется больше. Больше практики, уверенности в движениях, больше врем..

Подробнее