Блог

Выбор стрипов для домашних тренировок
27 АПРЕЛЯ, 2026
Выбор стрипов для домашних тренировок

Пол Денс очень быстро затягивает. И рано или поздно почти каждая ловит себя на мысли, что нескольких тренировок в студии уже мало. Хочется больше. Больше практики, уверенности в движениях, больше врем..

Подробнее
5 лучших каблуков для занятий танцами на каблуках
17 МАРТА, 2026
5 лучших каблуков для занятий танцами на каблуках

Любой танец выглядит по-другому, когда на ногах правильная обувь. И дело не только во внешнем виде. Обувь сильно влияет на то, как работает стопа, как держится баланс и насколько легко выполнять д..

Подробнее
Проблемные ноги? Найдите комфортную танцевальную обувь с поддержкой свода стопы
23 ФЕВРАЛЯ, 2026
Проблемные ноги? Найдите комфортную танцевальную обувь с поддержкой свода стопы

Танцы – это радость. Это музыка, движение, свобода, грация. А если мы говорим о High Heels — это еще и уверенность, гибкость, сила и ощущение себя в теле. Но за всей этой магией есть другая сторона – ..

Подробнее
Какой высоты должны быть каблуки для танцев на пилоне ?
21 ЯНВАРЯ, 2026
Какой высоты должны быть каблуки для танцев на пилоне ?

Высота каблуков – вечный полденс-вопрос. Его задают на первой тренировке, обсуждают в раздевалке, спорят в комментариях. И правда каблуки для пилона это не про “туфли для выхода”. Они выше, тяжеле..

Подробнее
Как отличить туфли для сальсы и танцев Heels
29 ДЕКАБРЯ, 2025
Как отличить туфли для сальсы и танцев Heels

Если вы только собираетесь на первое занятие или давно танцуете, но все еще мучаете ноги в случайной обуви – эта статья для вас. Не все каблуки одинаково полезны. То, что красиво на фото, может оберну..

Подробнее